La oss hjelpe deg

Astrid Dåstøl, OSLO

Psykolog
HPR-nr 10050681

Pilestredet 75D
OSLO

Symptomer

Angst / Depresjon / Ensomhet / Lav selvfølelse / Panikk / Sorg / Sosial angst / Utbrenthet

Metodikk

EFT - Emosjonsfokusert terapi / KBT - Kognitiv terapi / Selvmedfølelse

Klientgrupper

Ungdom / Voksne

Språk

Engelsk / Norsk

Annen erfaring og kompetanse

Foreldreveiledning

Beskrivelse

Følelsene dine gir viktig informasjon om hva du trenger for å ha det bra. For meg er det meningsfylt å hjelpe deg med å få tilgang til, forstå og håndtere følelser. Følelser kan bli fastlåste når vi holder dem på avstand, og da kan terapi løse opp i det fastlåste. Det er viktig at du føler deg trygg og respektert i denne prosessen. Jeg er opptatt av å få til et godt samarbeid med deg, der vi blir enige om et felles mål og hvordan vi best kan jobbe sammen mot det. Jeg har erfaring med ulike utfordringer, som depresjon, angst, uro og stress, utbrenthet, selvkritikk, sorg og komplekse traumer. Jeg har toårig videreutdanning i emosjonsfokusert terapi fra Norsk Institutt for Emosjonsfokusert Terapi. Om du ikke finner ledig time her, kan du kontakte meg på astrid@oslopsykologkollektiv.no.

Beskrivelse
Følelsene dine gir viktig informasjon om hva du trenger for å ha det bra. For meg er det meningsfylt å hjelpe deg med å få tilgang til, forstå og håndtere følelser. Følelser kan bli fastlåste når vi holder dem på avstand, og da kan terapi løse opp i det fastlåste.

...

Vis mer
Følelsene dine gir viktig informasjon om hva du trenger for å ha det bra. For meg er det meningsfylt å hjelpe deg med å få tilgang til, forstå og håndtere følelser. Følelser kan bli fastlåste når vi holder dem på avstand, og da kan terapi løse opp i det fastlåste. Det er viktig at du føler deg trygg og respektert i denne prosessen. Jeg er opptatt av å få til et godt samarbeid med deg, der vi blir enige om et felles mål og hvordan vi best kan jobbe sammen mot det. Jeg har erfaring med ulike utfordringer, som depresjon, angst, uro og stress, utbrenthet, selvkritikk, sorg og komplekse traumer. Jeg har toårig videreutdanning i emosjonsfokusert terapi fra Norsk Institutt for Emosjonsfokusert Terapi. Om du ikke finner ledig time her, kan du kontakte meg på astrid@oslopsykologkollektiv.no. Vis mindre

Ingen ledige timer

loader